吃东西容易上火该怎么办

女,26岁 2019-01-01

病情描述:我是重口味主义者,喜欢吃咸的以及辣的食物,但也因此出现上火症状,咽喉肿痛症以及大便不利。吃东西容易上火该怎么办?

吃东西容易上火,考虑是阴虚体质,可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。不要吃西药,西药伤胃,有可能会加入上火的情况。可以去看中医,根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。保持大便通畅,多休息,多喝水,而且上火也有可能是炎症引起的,或者上火引起的咽喉炎,所以注意温度的变化,做好防寒保暖,平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,适当的时候喝解毒片。

2019-01-01

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