哺乳期能吃红豆薏米粉吗?

女,29岁 2019-07-27

病情描述:最近正处在哺乳期,想吃些红豆薏米粉,所以咨询一下哺乳期能吃红豆薏米粉吗?

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,而且可以扩张血管、降血压、保护心脑血管等作用。为了食用方便,可以在一起磨成粉食用。女性在哺乳期的时候是可以吃红豆薏米的,而且还有一定调整气血的效果。哺乳期避免吃的过饱,可以少吃多餐,多吃富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。

2019-07-27

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