跑步感冒了怎么办?

男,32岁 2019-05-21

病情描述:每天早上的时候起来跑步已经成了我日常的习惯,可是这两天感冒了,头痛头晕,一直流鼻涕,我想问一下跑步感冒了怎么办?

跑步时由于机体产生热量增多,导致出汗过多,皮肤毛孔张开,出汗增多,有利于机体散热,但也容易引起寒邪侵入,导致感冒,尤其是在外界环境温度低的情况下,如果跑步后不注意保暖,是很容易感冒的,如果出现咳嗽咳黄痰、化验白细胞增多,注意并发细菌感染,需予以抗感染药物治疗。建议平时注意多休息,适当的多饮水,如果感冒症状加重的话,可以考虑口服一些感冒药物进行治疗,近期就不要再去跑步了,一般来说积极的处理之后恢复起来都是比较不错的,恢复正常的生活即可。

2019-05-21

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