得了感冒还可以继续跑步吗
男,26岁 2019-02-22
病情描述:我有保持跑步的习惯,最近感冒了,还有点咳嗽,想问一下感冒了还可以跑步吗?
既然是感冒了,最好是不要去跑步了,因为跑步容易加重感冒病情。感冒期间机体抵抗力下降,活动量太大就会着凉、劳累,消耗自身大量能量,就会加重感冒的症状,后续可能出现头疼、发烧、咳嗽咳痰、,咽喉肿痛、恶心呕吐、全身乏力等症状。本身感冒的话乳酸会分泌增多,会引起全身酸痛的,最好是注意休息,不要熬夜,平时多喝水,可以根据医嘱服用板蓝根颗粒,抗病毒口服溶液,咳嗽可以吃一点枇杷膏、秋梨膏等,发烧可以吃扑热息痛等。
2019-02-22
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