走路有利于减肥吗

倒着走路有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

倒着走路有利于减肥，因为在倒着走路的时候会加快身体中的血液循环，从而起到消耗热量

走路快减肥还是走路慢减肥那

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

走路为什么不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路燃烧的卡路里和静止状态时候燃烧的卡路里相比只会稍微的多一些，但并不会多很多，

快走有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走有利于减肥，快走是一种有氧方式的运动，对减肥能够起到一定的作用。快走一定要坚

怎样的走路速度有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当的加快走路速度有利于减肥，如果慢走的话，一般消耗的热量是比较少的，因此可以通

一天走路4小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常情况下，每天走路半小时以上的时间就会起到减肥的作用。因为走路半小时以上时间，

怎样的走路姿势利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者快速走路的话，可以起到减肥的效果，快速走路能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量

晚上走步是否有利于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上走步是有利于减肥的，但是在走步的过程中一定要达到一定的运动量，如果达不到一定

滑板减肥还是走路减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

滑板和走路都有减肥的作用。在登滑板车的时候主要靠腿部的力量，还需要肢体以及腰部的

每天晚上走步两小时有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上走两个小时有利于减肥，因为在走路的过程中，能够让身体的脂肪进行燃烧从而得