健美塑身机抖抖机有什么害处

男,20岁 2019-04-18

病情描述:本人男,20岁,由于肥胖想通过健美塑身机抖抖机来改变自己的体型,但健美塑身机抖抖机有什么害处?

如果震动过大或使用时间过长,会对身体造成损伤,如果震动太剧烈会造成震动疾病,对腰椎、颈椎、环关节等小关节造成损伤。老年人更容易受伤。。虽然抖抖机可以减肥,也有一定的效果,但是身体脂肪消耗太快,体能消耗太快,对身体健康有一定的损害,降低身体的免疫力。使骨骼、肌肉受伤,抖抖机减肥就是使全身的肌肉抖动,属于一种被动性的运动,容易对骨骼和肌肉造成伤害。建议您平常注意饮食,控制饮食量,也可在健身房中进行锻炼从而得到塑形。

2019-04-18

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