抖抖机的危害和好处

女,32岁 2019-06-21

病情描述:之前商场促销的时候,我买了一台抖抖机,想要用它来减肥,可是买回来之后听说抖抖机对人有害,抖抖机的危害和好处都有什么呢?

抖抖机是一种新兴的减肥仪器,它主要采用的是运动科学中的平衡,侧动振幅叠加的原理,通过抖动肌肉,燃烧脂肪来达到减肥的目的,其可让身体的脂肪运动起来,消耗热量,从而消除在体内堆积的过多脂肪。抖抖机是通过抖动肌肉来进行减肥的,它是一种被动性的运动,在身体没有准备好接受它之前,使用抖抖机可能会造成骨骼或者是肌肉以及一些内脏的损伤,每天不要甩脂时间过长,甩脂10分钟左右即可,相当于慢跑1个小时消耗的热量。但是如果想要科学的减肥的话,还是应该控制饮食搭配运动。

2019-06-21

相关问答

抖抖机对子宫是否有伤害?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

振动器主要用于促进腹部脂肪的消耗。简单使用不会损伤子宫。抖抖机的话是属于一种健身

抖抖甩脂机有用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

抖抖甩脂机对减肥还是有一定的效果的,但是效果不是非常的明显,所以如果想要减肥的话

减肥抖抖机真的能减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动,减肥抖抖机是没有减肥的效果的

健美塑身机抖抖机有什么害处

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果震动过大或使用时间过长,会对身体造成损伤,如果震动太剧烈会造成震动疾病,对腰

足疗按摩机危害

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

足疗机在临床上应用的非常广泛,并且深受广大患者的欢迎,实际上足疗器并没有特别大的

抖抖机会抖坏子宫吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

会有一定的影响,但是不会抖坏这么严重。抖抖机确实是有减肥的功效,对于特别想减肥又

抖抖机真的会损伤内脏吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

抖抖机的上市掀起了一股健身、瘦身的热潮,作为新型的健身器材自然是会受到欢迎的。这

抖肉机抖过为什么会发痒

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

抖脂机的主要工作原理是通过机器的抖动来带动我们肌肉进行运动,在这个过程中抖脂机的

甩脂抖抖机真的可以达到减肥效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

甩脂抖抖机是不能减肥的。许多商场都在热销甩脂机,据说每天只需要站在上面五到十分钟

懒人减肥机器抖抖机怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

懒人减肥机摇摆机实质上不能减肥。减肥,如通过脂肪切割机和减肥皮带减肥是非常不可靠

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据