苦瓜能减肥吗

苦瓜能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

苦瓜对于正常人的减肥也具有一定的作用。苦瓜当中含有一定的苦瓜素，可以燃烧脂肪，从

青瓜苦瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜苦瓜汁是可以帮助减肥的。青瓜具有生津利尿，清热解毒的功效，不但可以减肥，还对

早上喝苦瓜汁能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上喝苦瓜汁不能减肥。早上喝苦瓜汁的人免疫力相对很高，不容易引起上呼吸道感染和

饭后吃苦瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃苦瓜一般不能减肥。苦瓜通常具有去火的作用，但是对减肥的效果不是很理想，如

喝苦瓜汁能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝苦瓜汁能减肥的说法没有科学依据。影响肥胖的因素有很多，除了综合的饮食还有运动

苦瓜汁怎么喝才能减肥

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

苦瓜中有很多苦味成分，其中的苦味苷和苦味素有减肥瘦身的效果，被誉为“脂肪杀手”，

苦瓜片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜片是可以减肥的。苦瓜片儿的热量比较低，而且苦瓜中含有非常丰富的维生素和纤维素

凉拌苦瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌苦瓜是能减肥的。苦瓜中的热量比较低，还有多种维生素，适当的吃苦瓜还能起到降血

苦瓜炒蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜炒蛋是能减肥的。因为苦瓜里面的热量相对其他的食物来说是较低的，而苦瓜里面对人

喝苦瓜茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝苦瓜茶是能减肥的。苦瓜中还有多种氨基酸和蛋白质，在使用后能够补充身体所需的各种