睡觉之前吃芒果会失眠吗

芒果吃多了睡不着怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芒果吃多了睡不着，一般和肠胃有关系，芒果吃多了以后容易增加肠胃的负担，使肠胃应当

睡前吃火龙果会失眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前吃火龙果是不会导致失眠的。会导致失眠的食物主要为刺激性大的食物或具有提神功

失眠后应该早点睡觉吗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好，失眠后早上床睡觉的这种行为不是一个良好的睡眠习惯。睡眠是具有生物节律性的，

吃芒果干会过敏吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芒果干可能会引起过敏，每个人的体质都不同，在吃芒果干之前谁也不知道会不会过敏，总

睡觉前吃什么可以缓解失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够起到促进睡眠的作用，并且也可以喝酸枣仁汤，具有安神宁

睡觉之前吃芒果好不好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

睡觉之前吃芒果一般情况下不好，睡觉之前吃芒果容易增加肠胃的负担，而且还会影响睡眠

芒果吃多了会影响睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芒果吃多了不会影响睡眠，芒果里面含有多种人体所需的营养物质，例如维生素、胡萝卜素

大姨妈来之前可以吃芒果吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经来之前可以适当吃一些芒果。芒果中含有大量维生素、胡萝卜素以及硒元素等，可以很

晚上睡觉之前跑步有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉之前跑步是能够减肥的，跑步属于有氧运动，运动会消耗体内的能量，使体内的脂

晚上睡前能吃芒果吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上睡前是可以吃芒果的，但是不建议吃芒果。芒果是一种寒性水果，如果在睡觉之前食用