失眠后应该早点睡觉吗

晚上睡觉总失眠怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上睡觉总失眠首先需要去正规医院精神心理科就诊，可以在医生指导下口服镇静安神、调

早点睡黑眼圈会消失么

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

早点睡黑眼圈不一定会消失。如果个人是因为之前一直熬夜引起的黑眼圈，及时早点休息的

睡觉经常失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常失眠考虑可能由神经衰弱引起的。如果经常失眠，应该及时调整病情。建议睡觉前

晚上睡觉出汗失眠，应该怎么办？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡觉出汗而且失眠，这一般是因为神经功能失调导致的，建议首先减少咖啡类和茶水类

睡觉失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡觉的时候容易引起失眠，主要考虑是因为没有注意保暖好，应该是白天思虑过度导致

睡不好觉多梦应该怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

是因为你白天工作太努力，晚上失眠做梦太多吗？你可以洗个热水澡，早点睡觉，这对你的

失眠到6点还要睡吗？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，经常失

拉肚子睡觉会失眠吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

拉肚子睡觉可能会失眠。如果有急性肠胃炎或急性肠炎，拉肚子会伴随着腹痛、腹胀、阵

减肥应该几点睡觉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每晚应该11:00以前睡觉，特别要注意在睡觉之前的时候不能够吃东西，比

失眠需要早睡吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠通常需要早睡，如果经常熬夜，还有可能会导致失眠加重，另外在睡觉前可以适当的喝