经常出现便秘要怎么办

男,36岁 2020-06-02

病情描述:我最近这段时间经常便秘,饮食方面也在注意,可还是经常便秘,不知道怎么回事,经常出现便秘要怎么办?

经常便秘可能是胃肠功能紊乱的原因导致的。便秘是由于体内缺少有益的细菌,导致肠道环境受损,肠蠕动缓慢,进而粪便堆积在直肠,会产生便秘。便秘患者肠道系统比较脆弱,需要通过补充有益的肠道细菌来修复肠道,并加强肠道蠕动。除了在饮食上注意以外,平时饭后要注意锻炼,不要久坐。可以通过按摩腹部来促进肠道蠕动。

2020-06-02

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