高血压患者可以吃海带吗?

男,38岁 2019-05-26

病情描述:我最近这两年一直患有高血压, 想知道高血压患者可以吃海带吗?

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。海带不是引起高血压的原因,提到的海带含有丰富的钾盐,能够清除血管壁上的胆固醇,具有降血脂和降血压的作用,所以适合高血压患者食用。有高血压的人吃海带也没有影响。所以请你不要担心。建议注意控制饮食的,注意饮食上低盐低脂饮食,平时不要熬夜,多休息,注意个人卫生,合理膳食,有规律的生活,保持心情愉快。

2019-05-26

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