高血压患者可以吃瓜子吗

女,34岁 2019-01-27

病情描述:爱嗑瓜子,最近查出有高血压,请问高血压患者可以吃瓜子吗?

高血压患者可以吃瓜子,但是不要过量,因为瓜子属于富含油脂的坚果,对于高血压患者来说不能够吃得太多。饮食原则还是要以清淡为主,少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果,芹菜,香蕉,火龙果,适当的增加海产品的摄入,比如海带、紫菜等等。高血压确诊之后是需要通过药物和饮食相配合来平稳的控制血压的,所以说良好的饮食习惯,可以起到一定的辅助降压的作用。保持良好的心态遵医嘱按时按量服用降压药。

2019-01-27

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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