女,26岁 2019-04-12
病情描述:我老婆怀孕了,想吃鹌鹑蛋,不知道有什么危害,问一下怀孕期间可以吃鹌鹑蛋吗?
鹌鹑蛋的营养是相对比较丰富的,在怀孕的时期是可以吃鹌鹑蛋的,但每一次吃鹌鹑蛋的个数尽量不要太多,0一般2~3个鹌鹑蛋就可以的,如果吃太多,可能会导致消化不良,增加肝肾功能的负担,不利于宝宝的生长发育。鹌鹑蛋有“卵中佳品”之称,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,可补气益血、强筋壮骨、护肤美肤。鹌鹑蛋营养丰富,孕妇适量食用鹌鹑蛋可补充营养,但是鹌鹑蛋中胆固醇含量较高,需控制食用量。孕妇应少吃多餐,一天可以吃5~6餐。
2019-04-12
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