来月经前会便秘怎么办

女，25岁 2021-05-05

病情描述：我今年25岁了，经常在月经之前会有一段时间的便秘，我想问一下医生来月经前会便秘怎么办？

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来月经前出现便秘情况，属于经期综合征，它的发生与女性月经期前后体内激素的分泌水平高低有关系，也与精神因素有关系。

来月经前如果出现了便秘问题，可以先进行饮食调理或者是通过运动来进行调理。在饮食方面，清淡饮食，吃一些纤维素含量比较高的蔬菜和水果，同时还要适当的多喝水。

如果症状严重，也可以吃益生菌来调理。

2021-05-05

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