体脂率是什么意思
男,0岁 2020-05-15
病情描述:体脂率是什么意思
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。17%~25%为女子的理想型体脂率。
若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病可能会导致月经失调不排卵等。
若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即女性13%~15%,则可能引起功能失调。
当8%~10% 体脂率,极少数女运动员达到的竞技状态会引起闭经、月经紊乱和子宫缩小。
所以,体脂率应保持在正常范围。
2020-05-15
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