体脂率是什么意思

女，26岁 2021-02-05

病情描述：本人女，26岁。近期在进行常规体检，在项目中发现需要测量体脂率，体脂率是什么意思？

体脂率就是人体内的脂肪重量占身体总重量的百分数，又称为体脂百分数，它能反应人体内脂肪含量的多少。

女性的体脂率大约为20％-30％，体脂率增高可能会导致月经异常、痛风、脂肪肝、心肌梗死、脑淤血的风险增高。如果体脂率较高需要减少热量的摄取与增加体育运动锻炼同时进行才能达到减肥效果。

不建议通过节食的方法减肥，有可能会降低身体抵抗力。

2021-02-06

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