腰椎颈椎不好可以健身吗

颈椎腰椎不好该怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎和腰椎退行性疾病容易由颈椎和腰椎不良引起。因此，容易引起颈椎病、腰椎间盘突出

颈椎病能不能进行健身

曾重 副主任医师  随州市中医医院

颈椎病是可以去健身的，健身实际上对颈椎病有一定的好处。例如，锻炼一些背部和颈部的

颈椎病腰椎间盘突出可以做什么健身操

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病腰间盘突出可以通过散步或者是太极拳等健身操运动。在锻炼时尽量不要剧烈运动或

颈椎病可以健身吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

不去考虑前方肌肉，综合治疗拉升锻炼，永远好不了。好多得了颈椎病的人脖子疼总是去按

腰椎颈椎不好怎么调理

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好可以做腰部或者是颈部肌肉锻炼，可以做三点支撑或者是拱桥，还有小飞燕动

腰椎颈椎不好做什么检查

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好一般可以做X线的检查和CT的检查，可以通过MRI来检查脊髓受损的程度

腰椎间盘突出可以健身吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出可以适当健身，但是不能剧烈运动。患者有腰椎间盘突出，可以适当到户外

腰椎颈椎不好可以转呼啦圈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般情况下，腰椎颈椎不好是可以转呼啦圈的，在转呼啦圈的过程中，可以让整个人的身体

腰椎颈椎不好可以跳绳吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好可以跳绳，但是在跳绳的时候要适量，不要长时间的做剧烈运动，当腰椎颈椎

颈椎病可不可以健身

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎病患者是可以进行适当的健身锻炼的，但需谨慎选择运动方式和强度。适当的锻炼不仅