诺如病毒传播技巧

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。它能够在极小的剂量下引发感染，因此在集体环境中，如学校、医院和养老院等，传播速度非常快。

诺如病毒的传播途径主要包括通过摄入被病毒污染的食物或水，尤其是生食海鲜和未煮熟的食物。病毒也可以通过接触被污染的表面或物品而传播，尤其是在公共场所，病毒可以在表面存活数小时到数天。感染者在发病前和发病后的几天内都可能将病毒排出体外，因此即使在症状消失后，仍需保持警惕。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触、定期清洁和消毒公共区域，都是预防诺如病毒传播的重要措施。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食卫生至关重要，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未处理的食物。同时，保持良好的个人卫生，尤其是在使用卫生间后和进食前，务必洗手。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以减少传播风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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