掉头发多饮食需要注意什么

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:掉头发多饮食需要注意什么

掉头发多的患者在饮食上要注意,少吃辛辣油腻的食物,有喝酒抽烟的患者尽量戒掉,多吃富含维生素的蔬菜和水果,有利于营养元素的补充。掉头发可能是患者肾虚引起的,建议多吃一些强肾的食物,比如黑芝麻和黑枣。桑葚对肝脏也有好处,长期食用,不仅可以减少掉发,还能使头发乌黑亮丽。患者在平时也要养成良好的作息,少熬夜,保证睡眠质量,有助于身体的血液循环。

2020-10-14

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