掉头发吃是什么食物才能改善

女，38岁 2022-02-18

病情描述：我最近这一段时间出现了掉头发的情况，所以就想要通过饮食进行调理，掉头发吃是什么食物才能改善？

掉头发可以吃一些富含蛋白质的食物才能改善，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉等，能够保证头发生长基本营养，对于改善掉头发是有一定的帮助。

引起掉头发的原因是比较多的，必要时需要到医院就诊，然后可以在医生的指导下服用药物进行调理，必要时还需要进行植发手术来改善。

在日常生活中需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜。

2022-02-22

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