蛋白质不足是为什么 如何补充最好

吃什么能补充蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、

感冒了补充蛋白质好还是不补充好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒了可以适当的补充一些蛋白质是有好处的，可以提高自身的免疫力，增加抵抗感冒病毒

孕妇如何补充蛋白质

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇补充蛋白质主要通过食物补充蛋白质，包括植物蛋白和动物蛋白。含植物蛋白丰富的食

补蛋白质吃什么最好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

补蛋白质吃什么最好 第一，动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，

孕期如何补充蛋白质？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

我们知道补充蛋白质的方法有很多种，常用的两种方式一个是通过食物获取，另外一个则是

补充蛋白质吃什么最好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以从家禽、鱼和鸡蛋中获取蛋白质。这些动物蛋白在结构上与人蛋白相似，利用率高。另

补充蛋白质吃什么最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快速增加蛋白质需要吃高蛋白的食物，包括动物蛋白和植物蛋白。 动物蛋白像各种的肉

如何补充蛋白质 最好吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在我们日常生活中的食物里面，以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋

吃什么能最好补充蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般我们主要是通过使用这些东西来补充蛋白质，比如动物性蛋白质高的水平牲畜的奶，比

如何补充蛋白质

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

蛋白质的补充方法一般有两种：一个是口服，第二个就是静脉输注。口服可以适当选择蛋