便秘的治疗方法哪种效果最好？

男，33岁 2019-07-23

病情描述：近几年发现自己有便秘的毛病了，喝过很多治疗便秘的茶，平时饮食也很注意，但对治疗便秘的效果都不太好，请问便秘的治疗方法哪种效果最好？

刘加宁副主任医师 消化内科南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三甲

对于便秘的治疗，有必要改变不良的生活习惯和饮食习惯，多喝水，养成规律排便的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，包括香蕉、苹果和各种绿色粗纤维食品，如果症状严重，建议去当地正规医院进行检查，根据医生的指导诊断病因，对症治疗，达到更好的治疗效果，适当增加锻炼，顺时针按摩腹部，空腹喝蜂蜜水或淡盐水，所有这些都能有效缓解便秘，平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，避免着凉，生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，注意休息，保证充足睡眠，锻炼身体，提高身体免疫力。

2019-07-24

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刘加宁副主任医师南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蜂蜜含有乙酰胆碱，能促进肠蠕动，还具有润肠通便的功能。不同的蜂蜜成分相同。对便秘

便秘有效的治疗方法？

刘加宁副主任医师南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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