偶尔吃方便面会胖吗

女,24岁 2019-03-28

病情描述:有的时候早晨起床晚,上班赶时间早饭就煮袋方便面吃了,方便面含热量高,想问一下偶尔吃方便面会发胖吗?

偶尔吃方便面不会让你发胖。如果你经常吃方便面,你会变胖的。方便面不仅热量高,而且营养成分极其单一,含有防腐剂。即使你独自吃方便面,你也会减肥和健康。如果你不能达到减肥的目标,它会影响你的身体。方便面是含有大量卡路里的油炸食品,不适合减肥。此外,方便面没有营养。在制作方便面的过程中,会在面条中加入胶水。长期食用胶水会粘附在人体大肠内壁,造成腹痛。因此,平时你应该尽量避免吃方便面。平时我们应该注意多吃新鲜蔬菜和水果,多吃面食和米饭,养成良好的饮食习惯,平时适当锻炼,促进食物消化,达到减肥的目的。

2019-03-28

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