子宫肌瘤可以吃黑芝麻吗

2025-06-03

子宫肌瘤患者可以适量食用黑芝麻。黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、健康脂肪和矿物质，不会直接刺激肌瘤生长，但需注意控制摄入量。

黑芝麻富含维生素E、钙和铁等营养素，对改善贫血和抗氧化有一定帮助，但其中植物雌激素含量极低，目前没有证据表明它会促进肌瘤增大。日常饮食中少量添加黑芝麻如每天一小勺是安全的，但需避免过量，因其热量较高，可能影响体重管理，而肥胖是子宫肌瘤的风险因素之一。

子宫肌瘤患者的饮食应整体均衡，避免高雌激素食物如蜂王浆、动物胎盘和过度进补。若正在服用药物或准备手术，建议咨询医生确认饮食禁忌。黑芝麻可能与抗凝血药物轻微相互作用，长期服用此类药物者需谨慎。

2025-06-03

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