怀孕初期可以吃叶酸片吗?

女,27岁 2019-06-24

病情描述:以前听别人说怀孕要吃叶酸,但是不知道什么时候吃,现在怀孕了,想问一下怀孕初期可以i吃叶酸吗?

叶酸是一种水溶性维生素,具有促进神经发育、参与造血过程的作用。叶酸主要是从蔬菜中摄取,但多数蔬菜在烹饪过程中,约50%的叶酸被破坏,容易造成叶酸缺乏。怀孕初期胎儿神经系统开始发育,此时如果缺乏叶酸,会引起胎儿神经管畸形,所以为了胎儿的健康发育,孕妇在怀孕前三个月必须吃叶酸,一方面满足母体需求,另一方面有利于胎儿大脑的发育。建议孕妇尽早服用叶酸,平时营养要均衡,多吃高蛋白、高纤维的食物,多食水果蔬菜,保持良好的心态。

2019-06-24

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