怎么样才能真正有效的减肥

怎样才能轻松减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先知道自己的体质怎么样，而且要有长期可执行的计划。可以在运动和饮食方面控制，多

怎样才可以减肥最快又轻松

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先了解自己体质怎么样，然后要有长期可执行的计划。在运动和饮食方面控制，多吃对减

减肥需要怎样食疗。

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃对减肥有效果的食物，比如，玉米、红薯、因为这些食物里面淀粉的含量非常的少，最

真正能减肥的药

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市面上所出售的具有减肥作用的药物，减肥的效果都不明显，而且还会给身体带来很大的副

做什么锻炼才能真正的减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想真正的减肥，不能单纯的只通过慢跑、游泳、骑自行车、爬山等有氧运动的方式进行锻

减肥抖抖机真的能减肥吗？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥抖抖机在一定程度上可以辅助减肥，但并不能单独依靠它来达到理想的减肥效果。抖抖

减肥茶真的减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥茶，只是能起到辅助减肥的作用。配合饮食运动疗法，才能起到真正体重下降的目的

怎么样才能瘦脸真正有效

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想真正有效，你需要适合自己的方式。运动减肥的效果是全方位的，具体来说，你有更

怎样才能有效的减肥,减脂?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有效减肥减脂的关键，就在于控制人体热量的摄入以及消耗掉人体多余的脂肪，所以就要从

绿豆能减肥吗怎么弄就减肥了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆是不能直接用来减肥的，但是绿豆它具有一定的消暑作用。如果想要减肥的话，绿豆可