睡眠不好多梦是怎么回事?

男,35岁 2019-02-16

病情描述:最近老是做噩梦导致睡眠差,白天疲倦。我就想问一下医生,睡眠不好,多梦是怎么回事?

一般患者出现睡眠不好和多梦的情况,考虑可能跟平时精神太过紧张,思维较活跃,作息不规律等因素有关。建议如果你不放心,可以去神经科做头部CT或多普勒超声检查。如果结果没有异常,你可以服用适当的药物来补脑和促进睡眠。具体的药物应该遵循医生的建议。多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质和免疫力就可以了。

2019-02-16

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