睡眠不好，多梦怎么办？

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

做梦睡眠不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

多梦和睡眠不好的现象应该引起高度重视。一些人建议与亲戚进行面对面的交谈，以增强他

多梦睡眠质量不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

多梦睡眠质量不好可以配合医生口服药物治疗，比如使用营养神经的药物或者是安神的药物

睡眠不好,多梦为什么？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

但是总是有失眠不好的状况，甚至在早上起来会有些头晕目眩的感觉需要注意一下，可能有

睡眠不好多梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上，总是很难睡好觉，做很多梦，甚至很容易醒来时会感到心悸和不适。如果你再次入睡

睡眠不好多梦是怎么回事？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

一般患者出现睡眠不好和多梦的情况，考虑可能跟平时精神太过紧张，思维较活跃，作息不

睡觉多梦 但不失眠 是怎么了

刘红梅 副主任医师  沧州市中心医院

睡眠多梦、不失眠，一般是睡眠质量不好的表现，一般考虑和神经衰弱有关系。建议平时增

睡眠不好多梦怎样治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议改善不良的生活习惯，缓解情绪压力，适度的锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，洗

睡眠不好睡觉多梦怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好睡觉多梦，可以通过以下几种方式治疗：1.如果是植物神经功能紊乱，可以在

夜晚多梦睡眠不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

患者首先要改善自己的睡眠环境，避免声音嘈杂，保持室内安静，同时更换舒适的床和被褥