俯卧撑应该做多少个才合适？

做俯卧撑可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做俯卧撑一般可以减肥，在做俯卧撑的时候，身体需要消耗一些能量，身体在消耗能量的过

一天做多少俯卧撑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天做50个俯卧撑应该可以减肥的。尽可能的一天的时间里做个4－5组就可以，根据自

一天做多少俯卧撑能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30~50个俯卧撑就可以达到减肥的效果，在每次做俯卧撑的时候可以做8个以上

每天做俯卧撑可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做俯卧撑通常是可以减肥的，做俯卧撑的过程中，身体中的能量会消耗，有助于分解脂

做俯卧撑能减掉肚子吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做俯卧撑能减掉肚子，但是需要长时间坚持才可以看出效果。坚持做俯卧撑可以锻炼腹部

减肥俯卧撑做多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天做50个俯卧撑即可，因为俯卧撑并不是一项减肥运动，属于增强耐力的一种

俯卧撑做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

俯卧撑做50个左右可以减肥，但在做俯卧撑减肥的时候，需要在身体就能承受的范围，而

俯卧撑每天多少个减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

俯卧撑每天做60~80个就可以达到减肥的效果，在做俯卧撑的时候不需要一次性做完，

做俯卧撑可以减肥吗做多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以达到减肥效果的。做俯卧撑是可以消耗热量的，可以加速脂肪的燃烧，从而

肘内翻能做俯卧撑吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肘内翻患者一般是不建议做俯卧撑的，在做俯卧撑的过程中，如果注意不当，可能会对肘关