可以在月经期间做足疗吗

2025-06-03

可以在月经期间做足疗，但需根据个人身体状况决定。

足疗主要通过刺激足部穴位促进血液循环，理论上不会直接影响月经。对于健康人群，适度足疗有助于放松身心，缓解经期疲劳或腰酸等不适。但部分人可能对穴位刺激较敏感，尤其是足部与子宫、卵巢相关的反射区，若按摩力度过大或手法不当，可能引起子宫收缩，加重痛经或导致经量变化。

应选择专业技师并提前告知处于经期，避免强力按压三阴交、太冲等与生殖系统相关的穴位。体质虚弱、经血量过大或严重痛经者建议暂缓足疗。过程中如出现头晕、腹痛等不适，需立即停止。经期免疫力较低，需确保场所卫生，防止感染。

2025-06-03

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