晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥晚上吃香蕉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上最好不要吃香蕉。香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，对人

有胃病的人吃香蕉伤胃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

患有胃病的人吃香蕉一般不会伤胃，因为香蕉可以起到润肠通便的作用，还具有清热解毒和

晚上饭后可以吃香蕉吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上饭后可以吃一些香蕉的，香蕉对人体有很好的保健作用，富含丰富的膳食纤维，可以帮

便秘晚上能吃香蕉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘晚上能吃香蕉。香蕉具有一定的通便效果，不会增加肠胃的负担，反而利于肠胃蠕动

胃炎晚上可以吃香蕉吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

胃炎患者晚上可以适当吃香蕉，但不要吃得太多，这容易造成肠胃负担，不建议睡前吃，可

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

减肥晚上能吃香蕉好么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上是可以适当的吃香蕉的。香蕉是一种高膳食纤维、高营养的热带水果，在晚上

女人晚上吃香蕉的好处是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人晚上吃香蕉的好处有很多。首先晚上吃香蕉对睡眠有一定的好处，但是在买香蕉的时候

香蕉伤胃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉一般不伤胃，香蕉中含有大量的钾成分，可以缓解身体出现的腿抽筋症状，另外香蕉性