晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥晚上吃香蕉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上最好不要吃香蕉。香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，对人

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥。因为香蕉中富含鞣酸，能够起到调节胃肠道功能、促进胃肠道蠕

为什么减肥的人不能吃香蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，人体吸收了这些糖分之后很有可能

晚上吃香蕉和蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在晚上的时候吃香蕉和蜂蜜通常是不能达到减肥的效果的，因为蜂蜜的含糖量

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

晚上一根香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根香蕉是可以减肥的。需要在没有其他食物摄入的情况下，晚上单纯的就吃香蕉的话

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

晚餐吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃香蕉一般能够帮助减肥，但晚餐只是吃香蕉，也有可能会导致机体营养摄入不足，从

晚上跑完步吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑完步吃香蕉是可以减肥的。晚上跑步是一种很好的运动，这种运动可以将一天在体内