30多岁有白头发怎么治疗

未知,0岁 2020-10-27

病情描述:30多岁有白头发怎么治疗

30多岁有白头发的治疗方法如下:1、如果是因为肾气虚弱而引起的白头发,可以口服六味地黄丸进行调节,平时也可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆以及维生素b6,尽量不要熬夜,保证有充足的睡眠。2、如果是因为精神压力大或者是长期紧张而引起的,首先应该要改变生活方式。平时要保持愉快的心情,尽量不要给自己很大的压力,要学会释放压力。3、适当增加营养,可多吃优质蛋白质,比如鱼类、虾类、蛋类以及牛奶等。

2020-10-28

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