30多岁长白头发怎么回事

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:30多岁长白头发怎么回事

30多岁长白头发可能是精神紧张所造成的,还有可能是过度疲劳所引发的,也可能是睡眠不足导致的,并且和神经因素也有较大的关系。如果发现有长白头发的现象,可以在饮食上吃些黑豆以及黑米和黑芝麻等食物,通常能够起到乌发的作用,另外也可以吃些含微量元素比较丰富的食物,并且还要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,还要避免精神过度紧张。

2020-10-15

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