脱水蔬菜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

脱水蔬菜是能够起到减肥效果的。但是在吃的时候一定要注意蔬菜是可以吃饱的，但是不要

有减肥效果的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有减肥效果的蔬菜有很多，其中绿叶蔬菜为首选。绿叶蔬菜的膳食纤维含量比较丰富，减肥

所有的减肥都会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当然不是所有的减肥都会反弹的。在减肥成功之后的一段时间里，如果不再注意控制饮食是

减肥的时候可以吃培根吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃培根。因为培根是由猪肉制作而成，猪肉中所含的脂肪以及油脂含量是

减肥什么时候喝蔬菜汁最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以喝一些胡萝卜汁、黄瓜汁，都能够起到减肥瘦身的效果。蔬菜汁可以很好的

为什么减肥不能吃白色蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃白色蔬菜，是因为一些白色的蔬菜里含有的淀粉量很高，被摄入到体内以后会转

减肥的时候能吃蔬果干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是处于减肥期间的话，最好是不要吃水果干的。因为水果在经过烘制之后，糖分就会浓

减肥不能吃的水果和蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要注意，有些蔬菜和水果是不能吃的。比如说含糖量特别高的水果，如哈密瓜

减肥不能吃的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间有一些蔬菜也是不可以吃的，比如说土豆、南瓜和豌豆等。土豆的升糖指数在9

减肥可以吃的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，一般建议减肥者选择一些热量比较低的蔬菜进行食用，比如菠菜、西葫芦