减肥不能吃的蔬菜有哪些

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:减肥不能吃的蔬菜清单

在减肥期间有一些蔬菜也是不可以吃的,比如说土豆、南瓜和豌豆等。土豆的升糖指数在90,但进食之后就很容易会被储存起来,所以就会影响减肥的效果,是不建议吃的。南瓜中含有的糖分一般是较高的,所以在减肥期间尽量不要吃南瓜,避免导致摄入糖分过多,引起身体发胖,而且在减肥期间尽量不要吃地瓜或者山药以及胡萝卜等蔬菜。

2020-06-07

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