减肥的人可以喝蛋白粉吗

蛋白粉可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白粉是不能减肥的，具有增肥的效果，蛋白粉在服用之后增加机体肌肉的增长。对于减肥

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉的不同是蛋白粉里蛋白含量较高，而鸡蛋中

减肥的人要吃蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人不能吃蛋白粉。因为蛋白粉中绝大多数成分是蛋白质，其次还包括维生素、植物油

空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用，但是同时应配合饮食以及运动，这样可以使减肥的效果

吃蛋白粉减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥的时候可以吃蛋白粉，但是只是吃蛋白粉是减不了肥的。减肥需要结合其他措施，包括

减肥为什么要喝蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时期喝蛋白粉有以下两个优点。一、喝蛋白粉可以维持健康，蛋白粉是低脂低热量食品

减肥喝蛋白粉好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝蛋白粉是比较好的，既能减脂又能增肌。用蛋白粉代替一部分高脂肉类，不但不造成

减肥适合喝蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝蛋白粉，蛋白粉指的是植物蛋白，里面并没有脂肪和淀粉的成分。蛋白粉摄入以

减肥喝蛋白质粉一次喝的量要多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝蛋白质粉一次喝的量，应该按自己的体重计算，一般每磅体重2g蛋白质。也就是每

减肥期可以喝蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

由于在减肥期间要消耗脂肪和蛋白比较多，在这期间适当补充一些蛋白粉来增加营养也是可