空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用,但是同时应配合饮食以及运动,这样可以使减肥的效果更明显。蛋白粉主要是大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白制成的一种蛋白质的粉末,里面含有的脂肪成分比较少。所以空腹喝蛋白粉能增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,在一定的程度上也可起到减肥的作用。但是不缺蛋白的患者没有必要大量的补充。

2020-05-26

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