大量喝水减肥原理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

大量喝水减肥的最佳时间是在每天早上或者是晚上，早上起床的时候可以空腹喝一杯温水，

减肥的时候可以喝汽水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不建议喝汽水的，因为碳酸饮料很有可能会使体重上升，或者是对身体造成不

减肥的时候多喝水好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候多喝水是一种好现象。减肥期间，由于运动等方式会使体内的水分大量的流失，

减肥的时候可以喝盐汽水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以喝盐汽水，无论是否在减肥运动以后都会出大量的汗，导致盐分流失，可以

减肥时候多喝水好还是少喝水好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，多喝水是比较好的。因为在减肥的过程中，如果减肥的人进行大量的运动身

减肥的时候可以喝椰子水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是可以喝椰子水的，因为椰子水中的含糖量是比较低的。并且椰子水中有大量丰

针灸减肥可以大量喝水吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

针灸减肥可以适量饮水，但不建议大量喝水。因为针灸减肥是通过刺激穴位来调整人的代谢

大量喝热水减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大量喝热水减肥，大量喝热水可以促进新陈代谢产物的排出，还可以加速胃肠道的血流量，

每天大量喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天大量的喝白开水是不能起到减肥作用的，而且对身体还有可能会造成伤害，只有适量喝

针灸减肥可以大量喝水吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥不能大量喝水，适当喝水即可，在针灸减肥的过程中不仅需要注意个人饮食，还需