怀孕初期应该注意吃什么

女,26岁 2020-04-30

病情描述:我怀孕了,不知道吃什么,怀孕初期应该注意吃什么?

应注意膳食结构合理地同时膳食营养,多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋,鱼,肉类。多吃蔬菜、水果。不能吃辛辣的食物,不能吃螃蟹。怀孕前3个月禁止性生活。注意饮食平衡,不要偏食。牛奶要按量规律摄入,然后根据个人的身体状况调整饮食结构。定期去医院检查。

2020-04-30

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