孕妇可以吃海鲜吗

女,27岁 2019-02-22

病情描述:怀孕了以后特别的注重日常的饮食,今天中午婆婆从外边买来点海鲜,请问孕妇可以吃海鲜吗?

海鲜的汞含量很高。如果孕妇和哺乳期妇女经常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经发育,一些症状直到7岁甚至14岁才会出现。孕妇和哺乳期妇女应该少吃海鲜。孕妇定期大量食用含汞量高的海鱼,母亲摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑、肝、肾等器官和系统造成损害。因此,孕妇不应经常食用受污染的海鲜。但虾很好,富含蛋白质和各种营养物质,可以多吃,但要烹调,避免微生物感染。海鱼也应该多吃,特别是在怀孕早期,这对胚胎脑神经的发育和视力有很好的影响。最好多吃蔬菜和水果,建议补充叶酸,以防止胎儿畸形。

2019-02-23

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