补锌能够增强精子质量吗

男,28岁 2019-01-22

病情描述:现在在备孕期间,特别希望我的精子质量能够提高一些,我想请问一下补锌能够增强精子质量吗?

根据你的描述,男性备孕期间需要补充锌物质来帮助提高精子质量,在补充性物质的时候。男人补锌能提高精子质量。锌主要是构成精子代谢以及生殖免疫力的重要元素,一般在男性的前列腺以及精液中都含有大量的锌,如果身体内的锌摄入不够,就容易造成精子稀少和睾丸萎缩的情况,此外硒是一种维护男性精子健康的主要元素。同时也可以适当的吃一些贝壳类食物,能够补充性物质,同时增强精子质量。建议您一定要注意多休息,避免熬夜,同时饮食要均衡,多吃些鱼,肉蛋等,避免吸烟喝酒。

2019-01-22

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