什么食物增强精子质量

男,34岁 2019-03-23

病情描述:今年刚结婚,也到了该要孩子的年纪,我和老婆一直想要个孩子,可是一直怀不上,然后去医院检查,医生说精子质量差,我想知道要提高精子质量应该吃什么食物呢?

根据你的描述,能够提高男人精子质量的食物很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的,含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等,维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用,人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多。

2019-03-23

相关问答

吃什么能增强精子质量

周先明 副主任医师  池州市人民医院

根据你的描述,能够提高男人精子活力的食物很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的

吃什么东西能增强精子质量

高建军 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

根据你的描述精液质量低跟有前列腺炎,睾丸受热有关系的,对症治疗:包括包皮环切术,

怎么能增强精子质量

周先明 副主任医师  池州市人民医院

根据你的描述,提高精子质量不光要提高自身的健康质量,如果我们存在亚健康的状态,我

如何增强精子的质量

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述,能够增强男人精子的食物有很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的,

增强精子的食物有哪些

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

增强精子的食物主要包括富含锌、硒、维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物

什么食物可以提高精子的质量

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

提高精子质量的食物主要包括富含抗氧化剂、锌、硒、omega-3脂肪酸和维生素的食

怎么增强精子的质量?

高建军 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

精液质量可分为精子活力低或存活率低等多种情况,这些情况通常与生殖道炎症或肾虚有关

怎么样才能增强精子质量

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

为了提高精子质量,我们必须调整我们的生活方式和生活规则。不要吸烟或喝酒,远离辐射

补锌能够增强精子质量吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据你的描述,男性备孕期间需要补充锌物质来帮助提高精子质量,在补充性物质的时候。

男人吃什么食物增强精子

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

要增强精子质量,男人可以选择一些特定的食物来改善精子的数量和活力。富含锌、硒、维

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询