什么食物可以去油减肥

减肥可以吃橄榄油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃橄榄油的，减肥期间吃一些橄榄油，不用担心会增加身体的脂肪含量。减肥期

吃菜油可以减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜油不可以减肥，无论是什么油脂食用过多都会出现热量摄入过多的情况，热量一旦摄入

刷油减肥真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刷油减肥是可以达到减肥效果的，但是并不是适合所有的人，还要看个人体质。刷油减肥可

减肥可以喝去油的鸡汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要喝去油的鸡汤，去油的鸡汤里面也有一定的油脂，对于减肥有着不利的影响。

吃什么食物可以减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

食物减肥当然要考虑的低热量的食物，当然就包括一些新鲜的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做

减肥吃哪种食用油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的食用油尽量能够选择植物油，不要选择动物脂肪油。可以选择橄榄油、菜籽油、

减肥阶段可以食用花椒油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥阶段可以食用花椒油。花椒油是由花椒加工制作而成，是一种植物油，口味比较特别，

减肥能吃植物油吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是能够吃植物油的，在临床上减肥要合理进行减肥，并不是所有的油都不能吃的。植物

减肥可以吃的食用油有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃的食用油还是比较多的，比如玉米油、橄榄油、亚麻籽油。玉米油里面含有亚油

减肥的时候可以吃食用油做的食物吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候尽量的不吃，或者是少吃用食用油做的食物。因为油的脂肪含量比较高，热量也