吃菜油可以减肥不

减肥可以吃菜包吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以吃菜包的，菜包是减肥的佳品。菜包里面含有的水分比较的高、低热量、

只吃馒头不吃菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃馒头不吃菜不可以减肥。馒头中主要的成分是淀粉，淀粉属于高热量的食物，会导致脂

只吃菜和肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、

减肥可以吃菜油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃菜油，尽量少吃。菜油是一种植物油，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血

减肥吃菜油好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适当吃一些菜油的，但是也不能吃得过多，吃得多了就会出现油脂摄入的过

减肥可以吃菜油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当的吃一些菜油炒菜的，不过建议减肥的人在炒菜的时候不要放过多

只吃菜不吃米饭可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

只吃菜不吃米饭可以减肥。碳水化合物摄入过多会导致血糖在短时间内迅速升高，会导致

减肥可以吃菜心吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃菜心的。菜心是十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中含有多种微量元素，同时它

吃菜涮醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以

菜油减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜油减肥最好是不要吃，因为在减肥期间要少吃油，减肥期间的饮食最好以清淡为主。多食