膝关节炎能跑步锻炼吗

未知,0岁 2020-10-24

病情描述:膝关节炎能跑步锻炼吗

患有膝关节炎可以跑步锻炼,跑步锻炼可以促进血液循环增强体质,提高身体的免疫能力,但是在运动的时候,最好不要做剧烈运动。膝关节炎多数是长期受凉和劳累造成的,可能会引起关节部位出现疼痛和肿胀症状,如果严重时可能会引起关节出现畸形。平常可以进行游泳和骑单车运动,有助于保持关节功能,还要多吃一些含钙类高的食物。

2020-10-30

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