喝茶对女性身体健康有什么作用?

女,23岁 2019-06-15

病情描述:都说喝茶对健康有益,对于女性来说,通过喝不同的茶,对身体也有着不同的作用,想知道喝茶对女性身体健康有什么作用?

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶对于女性的好处也是很多的,能够排除身体内的垃圾,加快身体新陈代谢。像是茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。像是寒性体质的女性,选择红茶是比较好地,因为红茶性温,不会对身体产生损伤。再就是还可以选择喝姜茶,这样还能把体内的寒气给逼出来。喝茶一般是在饭后饮用,饭前是不能喝的。平常要加强身体锻炼,注意保暖工作。

2019-06-15

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