男人晚上喝茶对身体好吗

男,35岁 2019-02-14

病情描述:我老公每天晚上总是喜欢喝一杯茶,我觉得这样是不好的,但又不知道具体哪不好,想请问一下医生男人晚上喝茶好吗?

茶水让人感觉沁人心脾,所以很多人都比较喜欢喝茶,茶里边含有一种物质是有一定的提神的效果,所以不是什么时间都适合喝茶的。无论是男人还是女人,在晚上都不应该喝茶,因为它是有提神醒脑的效果,会让睡眠降低。长期如此甚至会影响到身体健康。所以建议您想要喝茶的话,可以在早晨吃完饭以后,或者是中午的时候,晚上睡前尽量不要在喝茶水。适量的饮茶对人体是起到一定的抗氧化作用的对于防止衰老,促进健康,促进消化,有一定的作用。但是长期大量的喝浓茶,会导致失眠健忘,身体消瘦,对人体造成不必要的损伤。

2019-02-14

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