小土豆的营养价值与食用功效

云南小土豆的营养价值

王海燕 副主任医师  马鞍山市人民医院

云南小土豆非常有营养，其含有大量的淀粉，维生素含量也非常高。建议大家可以适当的食

小土豆与大土豆哪个营养价值高

王海燕 副主任医师  马鞍山市人民医院

小土豆和大土豆里面含有的成分都是一样的，不存在哪一个更有营养价值。土豆里面含有的

牡蛎的营养价值有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

牡蛎蒸着吃营养价值最高。牡蛎是一种具高蛋白、低脂肪、容易消化，且营养丰富的海鲜食

饼干的营养价值高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饼干的营养价值不高。饼干主要是由面粉、白糖、食盐、食用油、膨化剂等材料加工制作而

土豆的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆的营养价值是比较丰富的，在日常生活当中适量的吃土豆，具有降血压、降血脂、润肠

鲷鱼的营养价值及功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲷鱼的营养价值：鲷鱼含有蛋白质、钙、钾等营养元素，营养价值高。食用了对人的身体有

豇豆的营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

豇豆是绿色的豆类蔬菜，可以提供植物蛋白和纤维素，是营养价值较高的蔬菜。豇豆中含

韭黄的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭黄含有丰富的维生素、蛋白质、尼克酸以及苦味质等营养元素，还含有丰富的钙、铁、磷

食用牛皮的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛皮具有补脾胃，强筋骨和补气血的功效。牛皮是一种胶原蛋白，在经过加工处理后很容易

菜豆的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜豆的营养价值是非常高的，经常吃菜豆可以提高人体的免疫力，减少慢性疾病的发生，对